Gedanken aus meinem Postfach

Am Ende hatte sich nichts geändert. Und trotzdem war plötzlich alles anders. Uta Suhr Sie kam mit einer langen Liste. Schwieriger Ex-Partner. Belastetes Verhältnis zur Mutter. Konflikte mit der Schwester. Ein Job, der sie krank machte. Alleinerziehend, Mitte 40, kaum noch Energie — und wenige Menschen in ihrem Leben, die ihr wirklich Kraft gaben. Sie hatte sich das Coaching eigentlich nicht leisten können. Hatte ihr Erspartes zusammengekratzt. Zwölf Stunden. Was sie wollte, w

Mental Load ist kein Organisationsproblem. Es ist die unsichtbare Last, die Frauen täglich tragen — und die kaum jemand sieht. Auch sie selbst nicht.

Faul oder erschöpft? Das klingt ähnlich, ist aber ein Unterschied, der alles verändert. Wenn du dich nicht aufraffen kannst, obwohl eigentlich nicht so viel los ist — lies das hier.

Genug Schlaf und trotzdem erschöpft? Das Problem liegt oft nicht im Bett, sondern im Tag davor. Was mir wirklich geholfen hat.