Psychologische Beratung und Coaching
Mehr Klarheit, Selbstvertrauen & innere Ruhe – weniger ständiges Funktionieren. 3 Monate 1:1 Coaching zum Einführungspreis bis 30.09.2025 unter "Meine Angebote"
Mehr Klarheit.
Mehr Selbstvertrauen. Mehr innere Ruhe.
Du funktionierst im Alltag – aber fühlst dich dabei oft fremdbestimmt, ausgelaugt oder nicht wirklich gesehen? Dann bist du hier richtig.
Ob im privaten Leben, im Beruf oder in pädagogischen Teams: Ich begleite Menschen, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann, und die den Mut haben, neue Wege zu gehen.
Mein Ansatz verbindet psychologische Beratung, Coaching und praxisnahe Workshops. So entsteht ein Raum, in dem du Klarheit gewinnst, Selbstvertrauen stärkst und innere Ruhe findest. Es geht darum, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, Grenzen klarer zu setzen und dein Leben bewusster zu gestalten – statt ständig nur zu funktionieren.
Als erfahrene Coachin und Beraterin weiß ich, wie belastend Konflikte, Stress und Überforderung sein können – und wie befreiend es ist, Schritt für Schritt wieder selbstwirksam zu werden. Genau dabei unterstütze ich dich.
➡️ Entdecke meine Angebote für Einzelpersonen, Fachkräfte und Teams und finde heraus, wie Selbstwirksamkeit auch dein Leben verändern kann.
Schreib mir oder ruf mich an und lass uns in einem unverbindlichen und natürlich kostenlosen Gespräch schauen,
wie ich dich unterstützen kann.
Dieses Angebot ist für dich, wenn du…
… in einer persönlichen oder beruflichen Umbruchphase steckst und Orientierung suchst.
… dich oft für andere verantwortlich fühlst, aber selbst nicht genug Raum bekommst.
… lernen möchtest, klarer zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und dich selbst ernst zu nehmen.
… in einem Team arbeitest und deine Rolle als Fachkraft oder Leitungsperson stärken möchtest.
Es geht nicht um „höher, schneller, weiter“.
Es geht darum, deinen eigenen Weg zu finden – einen, der sich für dich stimmig anfühlt.
Coaching
„Selbstwirksamkeit Weitergedacht“ ist ein 3-monatiges 1:1 Coaching-Programm für Menschen, die zwischen Job, Familie und Erwartungen nur noch funktionieren.
Wenn du es satt hast, dich ständig überfordert und fremdbestimmt zu fühlen und bereit bist, dein Leben bewusster, klarer & selbstwirksamer zu gestalten, sichere dir jetzt einen Platz.
„Ob du denkst, du kannst es,
oder du kannst es nicht – du hast recht.“
Henry Ford
Ich glaube daran, dass du mehr Einfluss auf dein Leben hast, als du denkst.
Selbstwirksamkeit bedeutet, dass du erkennst, wie viel Gestaltungsspielraum du wirklich hast. Manchmal sind es kleine Schritte, manchmal größere – aber immer deine.
Viele Menschen erleben Momente, in denen sie das Gefühl haben, ihr Leben nicht mehr aktiv zu lenken. Wenn dein Leben wie ein (Papier)Drache wäre, fühlt es sich vielleicht so an, als ziehe jemand an deiner Schnur, als hinge Ballast an deinem Drachen oder als sei es gar nicht dein eigener?
In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, (wieder) in deine Kraft zu kommen – mit Klarheit, Vertrauen und einem geschützten Raum zum Wachsen.
Du bestimmst, wie hoch dein Drachen steigen soll – ich begleite dich dabei.
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Einzelberatung & Coaching – Reflexion, Klarheit, neue Perspektiven.
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Supervision, Begleitung, Vorträge und Workshops für Teams & Fachkräfte –
Kommunikation, Konfliktlösung, Führung
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Online-Angebote & Webinare – flexibel und alltagstauglich.
Jede Beratung ist individuell – keine Standardlösungen, sondern das, was für dich oder euch als Team wirklich passt.
Uta Suhr
Sozialpädagogin, psych. Beraterin, Coachin
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen – zuerst als Erzieherin, dann als Sozialpädagogin und heute als Beraterin und Coachin.
Ich kenne die Herausforderungen, die entstehen, wenn es darum geht, sich abzugrenzen, die eigene Rolle zu finden und dabei authentisch zu bleiben.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, in alten Mustern festzustecken – und ich weiß auch, dass Veränderung möglich ist. Nicht über Nacht, aber Schritt für Schritt.
Das Bild des steigenden Drachens, das meine Arbeit begleitet, steht genau dafür: für Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, für Mut und persönliche Entwicklung.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, den nächsten Schritt zu gehen, begleite ich dich dabei. Gemeinsam finden wir Wege, wie du Klarheit, innere Ruhe und Selbstvertrauen stärkst – und dein Leben selbstwirksam gestaltest.
➡️ Schreib mir und vereinbare ein unverbindliches Gespräch.
„Ich fühlte mich sehr zugewandt und kompetent begleitet. Die gemeinsame Vorbereitung für meine Teilnahme an einem Assessment Center für meinen nächsten Karriere-Schritt bei VW hat mir Sicherheit gegeben und die erarbeiteten Flipcharts für meine Präsentation haben viel Zuspruch bekommen. Vielen Dank dafür.“
Georg, 34 Jahre
"Ich bin immer wieder beeindruckt von der Expertise und Klarheit, mit der sie Themen auf den Punkt bringt. Ihre Einschätzungen treffen den Kern – fundiert, reflektiert und immer auf Augenhöhe. Ihre sympathische, zugewandte Art schafft sofort Vertrauen, und gleichzeitig bringt sie eine beeindruckende Zielstrebigkeit und diplomatische Stärke mit. Beruflich wie privat halte ich sie für eine außergewöhnliche, großartige und beständige Begleiterin, deren Arbeit ich sehr schätze und mit voller Überzeugung weiterempfehle."
D. Dittrich
Kita-Leitung
Uta zeichnet sich durch ihr aufmerksames Zuhören und ihr vielfältiges Wissen aus. Durch ihr umfangreiches Fachwissen und gezieltes Nachfragen hilft sie die Situation zu verstehen.
Sie gibt wertvolle Tipps für einen neuen Ansatz und zur Umsetzung der neuen Ansätze.
Uta ist mit dem ganzen Herzen dabei.
Melanie, 43 Jahre
Ich war Gästin im Podcast bei Madame Moneypenny.
Hier geht es zu der Folge
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wie ich dich unterstützen kann.
Aktuelles
Neustädter Zeitung, 24.05.2025
Neustädter Zeitung, 03.05.2025