Hoffst du auch noch, dass "es" irgendwann besser wird? Und bist doch fremdbestimmt?

Hallo Du,

ich hatte gestern eine spannende Erkenntnis, als ich mich mit einer neuen Klientin ausgetauscht habe. Sie beschrieb ihre Situation und ich erinnerte mich sofort an mein altes Leben zurück und hatte plötzlich ein inneres Bild dazu, wie sich das angefühlt hatte.

Ich fühlte mich damals manchmal wie Rapunzel im hohen Turm, abgeschnitten von der Welt, von einem selbstwirksameren Leben, meinen Ideen, von meinen Träumen....

Ich war zu einem großen Teil fremdbestimmt. Mein Körper ständig im Alarmmodus , ich fühlte mich gestresst, unter Druck und meine Gesundheit litt massiv unter diesem Zustand. 

Kennst du das Gefühl?

Eigentlich solltest du dein Leben selbst in die Hand nehmen, Entscheidungen treffen, deinen Weg gehen – doch du kannst nicht, weil du innerlich darauf hoffst, dass jemand kommt, der dich rettet.

Weil uns das immer so erzählt wurde...

Weil wir uns oft nicht vorstellen können, was alles in unserer Macht liegt....

Weil wir schlicht vergessen oder auch nie gelernt haben, was wir alles beeinflussen können.

Oder du hoffst, das "es" irgendwann von alleine besser wird. In dieser Zeit leidet dein Körper, deine Gesundheit, dein Selbstbewusstsein, dein Selbstwertgefühl. 

💡 Hier kommt die Wahrheit:

Niemand anders kann dich aus deinem Turm holen.

Du bist es, die/der die Tür öffnen kann.

Du bist es, die/der den ersten Schritt geht.

Und genau da beginnt Selbstwirksamkeit. 💪

Kleiner Impuls für dich:

Nimm dir bewusst Zeit für dich und schreib dir auf, was dich gerade beschäftigt.

Wo fühlst du dich begrenzt? Was hindert dich wirklich daran, etwas zu verändern?

Wo spürst du Widerstand in deinem Umfeld, wenn du anders als erwartet agierst/reagierst?

Was traust du dich nicht aus-, bzw. anzusprechen? Frag dich ehrlich, warum nicht. 

Das kann dir schon mal hilfreiche Hinweise geben, wo du in deinem Leben Grenzen spürst, die dir nicht gut tun. 

Wenn du grundsätzlich etwas ändern möchtest, bin ich gerne an deiner Seite. Du musst den Weg nicht alleine finden.

Dich noch mehr anstrengend und hoffen, dass es irgendwann besser wird, bringt dich einem selbstwirksameren Leben nicht näher. Mein 3-monatiges 1:1 Coaching-Programm schon. 💫Sichere dir einen Platz in „Selbstwirksamkeit Weitergedacht“ und sorge dafür, dass es ganz normal für dich ist, dein Leben mit mehr Klarheit, besserer Abgrenzung und mit mehr Lebensfreude selbstbestimmter zu gestalten. 

Es fühlt sich vielleicht gerade nicht so an, doch du kannst dein Leben in andere Bahnen lenken. Es ist alles schon in dir. Trau dich, endlich du selbst zu sein. 

Liebe Grüße

Uta

P.S.

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