Du hast alles im Griff –und fühlst dich trotzdem leer? Dann lebst du vielleicht mehr nach den Erwartungen anderer als nach deinen eigenen.

Immer mal wieder werde ich gefragt, wie ich darauf gekommen bin, mich mit meiner Praxis selbstständig zu machen. Wenn ich zurück denke, war der ausschlaggebende Punkt, dass ich selbst emotional ganz am Boden war und nur noch funktionierte. Nach außen war alles perfekt - innen drin fühlte ich mich leer. Diesen Zustand kann man eine Zeit lang aufrecht erhalten. Doch irgendwann ging es nicht mehr. In meinem Fall fing mein Körper immer mehr an zu rebellieren. Ich war wiederholt im Krankenhaus, kämpfte mit Magenschleimhautentzündungen, Magenbluten und dann wurde auch noch Fibromyalgie diagnostiziert. Kurz, mein Körper schrie nach Veränderung. 

Die Zeit des Umbruchs war sehr herausfordernd und ich fragte mich wirklich oft, ob das der richtige Weg war. Weil das Unbekannte erstmal Angst machen kann. Weil sich alles fremd anfühlt. Weil ich viele Dinge zum ersten Mal getan habe. Doch nach einiger Zeit wurde ich besser. Ich holte mir Hilfe. Viele Jahre ließ ich mich therapeutisch und durch Coaching proffessionell begleiten. Ich verstand mein inneren Muster, ich erkannte die ungesunden Dynamiken und ich verstand endlich, dass ich nicht an allem Schuld bin. Ich war gar nicht das Problem. Ich war Symptomträgerin. Es ging immer wieder um Erwartungen.

Natürlich hatte ich Fehler gemacht. Das machen wir alle. 

Im Laufe der Zeit habe ich aber zum einen besser verstanden, warum diese Fehler passiert sind und ich habe gelernt, zukünftig bewusster zu agieren, um Fehler zu vermeiden. 

Ich habe Selbstwirksamkeit Weitergedacht gegründet, weil ich selbst erlebt habe, wie es sich anfühlt, ständig funktioniert zu haben: im Beruf, in Beziehungen, in der Rolle, die erwartet wurde. Ich merkte, wie wenig Raum für mich selbst blieb, wie wenig ICH sichtbar war – und wie sehr andere meine Entscheidungen und Grenzen beeinflussten.

Gleichzeitig sah ich in meiner pädagogischen und beratenden Arbeit, wie viele Menschen das Gleiche erleben. Ich wollte einen Raum schaffen, in dem nicht nur gehört, sondern verstanden wird; in dem Veränderung möglich ist – nicht durch Druck, sondern durch eigene Schritte, durch Klarheit, durch Selbstverantwortung. So entstanden die Angebote in meiner Praxis, in der ich nicht nur berate, sondern Menschen begleite – individuell, emphatisch, mit echtem Blick für ihre Geschichte und ihr Potenzial.

Jahrelang dachte ich, ich kann nicht mehr - aber ich muss.

Heute kann ich bewusster den Raum zwischen Reiz und Reaktion nutzen. Wenn du das auch lernen möchtest, dann buch dir gerne hier ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. Keine Angst, ich werde dir nichts "aufquatschen". Du kannst mich auch sehr  gerne an Menschen weiterempfehlen, die von mir profitieren könnten. 

Ich wünsche dir viele erhellende Momente auf deinem weiteren Weg.

Liebe Grüße

Uta 

P.S.

Du kennst jemanden, für den mein Angebot passen könnte? Mach ihn oder sie gerne darauf aufmerksam.